Soy un amante de las cajas sorpresa. Existen cientos de ellas, pero las tres clases predominantes son: cosméticos y belleza, temática frikilondia (ya habéis visto alguna en mis stories de Instagram), y alimentación.

Durante mi residencia en Murcia, estuve una temporada comprando la Degustabox. Al final la tuve que dejar por que la mitad de lo que traía lo regalaba…básicamente era la antítesis de la diabetes y lo saludable en muchos casos (hasta donuts me llegaron un día).

Hace unas semanas estuve pensando si había alguna caja sorpresa que pudiera incluir productos saludables y sobretodo compatibles con nuestra condición. Productos para acompañar nuestros caprichos o quedadas con nuestros seres queridos.

Buscando y buscando la encontré: se llama Dietbox (te dejo la web pinchando aquí). Se trata de una caja mensual que nos trae de entre 5 a 10 productos de alimentación saludable. Y hablo de saludables ya que como veréis en mi análisis mas abajo, son productos con bajo o nulo contenido en azúcares, 0% grasas malas y sin ningún ingrediente que tenga que ser puesto en cuarentena o cuanto menos entrecomillado.

Otra cuestión importante sobre Dietbox, es que las cajas se pueden personalizar. Por solo un euro puedes indicar que la caja traiga productos sin gluten, veganos, sin lactosa o especificar algún tipo de interés personal.

La caja vale 16 euros al mes (gastos de envío incluidos), pudiendo contratarla durante más meses con su consiguiente descuento. Los productos que trae superan el valor que pagas. Además he llegado a un acuerdo con ellos para que puedas utilizar el código donsacarino cuando la vayas a comprar (te llevarás un 5% de descuento en la compra).

Mi objetivo en el futuro es poder contar con una opción específica «sin azúcares». Aunque he de decir que de base están muy bien, ya que como mucho los productos que traen son sin azúcares añadidos (en esta caja solo hay uno que se escapa y que comento más abajo).

Antes de entrar en el análisis, importante añadir que dietbox también tiene tienda online para comprar productos al margen. También podéis utilizar mi código.

Vamos con el análisis

Ganchitos lentejas (Natursoy)

Cosas como estas son las que buscaba para vosotros. Estos ganchitos que están bien ricos, solo llevan maíz, lentejas, aceite de girasol y sal marina. Encima no van fritos. No hay mucho mas que contar: alto contenido en proteínas (15 gr por cada 100 gr de producto), fibra naturalmente presente (5,5 gr por cada 100 gr de producto) y una cantidad de HC por debajo de la media (55 gr por cada 100 gr de producto).

Pasta Nature Multicereales (Gallo)

Los encontramos en 3 variedades: quinoa, centeno y cúrcuma. Tienen un contenido decente en proteínas (12 gr por cada 100 gr de producto), una cantidad media de fibra (5,5 gr por cada 100 gr de producto) y en cuanto a HC un pelín elevada (72 gr por cada 100 gr de producto). Enriquecido en fósforo, hierro y magnesio. Y cada una de sus variedades tiene su propio beneficio. De sabor un 10 la verdad.

Protein Chips (Protes)

Otro de los productos top de esta caja. En el paquete me vinieron las dos variedades: coco y chili con lima. Cada bolsita (un poco más grande que una de doritos de kiosko), solo trae 7 gr de HC (de los que 3 gr ya son fibra y solo 1 gr de azucares). Su éxito se basa en su alto contenido proteico 100% vegetal (15 gr por bolsa). Sin grasas saturadas, utilizando aceite de girasol, muchas especias y o E- y porquerías. Encima están rebuenas (aunque no soy muy fan del coco).

Protein Cookies (Gourmet Almond)

Cookies premio del día. Ya sabéis, para daros el gusto o para después del gym. Una ración de HC clavada por cookie y 1,5 gr de azucares. Grasa vegetal rica en acidos monoinsaturados. Como edulcorante el Maltitol. Ingredientes que no chirrían y tres variedades: Chocolate, pepitas de chocolate y arándanos.

Salsa curry y mango (NaturalZero)

Seguramente todos conoceréis esta marca. Salsas para consumir con total libertad y olvidarnos de conteos. Sabor mango y curry (mira que el mango me da un asco…pero dios, el combo con curry está tremendo…habrá que probarlo con arroz). Que deciros de una salsa que solo lleva 6 gr de HC por cada 100 gr. Como edulcorante tenemos la sucralasa (por fin un producto donde no se ve a su amigo del alma el Acelsulfamo K). Mini pega para nuestra amiga: contiene celulosa y derivados (en algunas personas se han descrito molestias gastrointestinales tras ingestas elevadas).

Healthy Liver

Como Don Sacarino, poco que contaros de este botecito que vale la friolera de 2,5 euros. Contiene un conjunto de vitaminas, hierbas, Colina Bitartrato, NAC y L-Arginina. Sabor frutas del bosque. Y múltiples usos: Lo puedes usar para digestiones pesadas, para ayudar al hígado a metabolizar el alcohol, para darte un plus de energía (estilo redbull), para la piel…

Eso cuentan sus creadores. Si quieres leer más, te dejo su pagina pinchando aquí.

Bebida de arroz (Irias)

Ejemplo de por que es útil personalizar las cajas por un euro mas. Esta bebida de arroz lleva muchísimos azúcares. Directamente pasé de ella. Mi novia dice que esta rica pero que las ha probado mejores. El sorbo que le di, no estaba mal. Esta fue una caja estándar, pero si hubiera puesto en especificaciones «No quiero productos con elevada concentración en azúcares aunque no sean añadidos», estoy seguro que esto no habría llegado.

Corazones Crujientes Muesli (SmartLife)

Cereales crujientes con alto contenido en fibra y beta-glutano (un clásico para mantener los niveles de colesterol bajo control). Lleva un 64% de copos de avena integral y tiene dos variedades: frutos rojos (el que me toco…6,6% de los rojitos) y chocolate. Con aceite de oliva (5,5%) y de coco (4,5%).

Con respecto al coco, contaros que aunque es un aceite con una alta carga de grasa saturada, está demostrado que aumenta los niveles de HDL (que son las lipoproteínas buenas, las que tenemos que tener altas y no las LDL). Sin meternos mucho en materia, las HDL favorecen que el colesterol pase de los tejidos y arterias del cuerpo al hígado para su procesamiento.

Cantidades decentes de proteínas y fibra (este último 8,1 gr por cada 100 gr de producto) y ácido málico (que ayuda en las digestiones).

Precios y demás familia

Tema importante. He estado buscando el precio de cada producto por internet. Partimos de dos ideas:

• Comprar por internet es mas barato que en tienda.
• Los gastos de envió siempre disparan los precios.

El precio en internet de cada producto (la mayoría de tiendas online diferentes), supone un total de 17 euros. Es decir que por 16 euros nos llevamos lo mismo, bien embalado y sin gastos de envío. A eso sumarle mi descuento. Piensa en cuanto te saldría si tienes que andar con gastos de envío en dos o tres tiendas. Ya no te cuento si vas a una tienda física especializada. También suma a su favor en tema sorpresa/exclusividad (al menos para mi tiene su encanto, saber que todos los meses vas a probar algo exclusivo que te va a sorprender).

¿Qué os ha parecido la dietbox? Recordad que tenéis descuento con el código «Donsacarino». Cualquier duda aquí estoy para servirlos. Y a personalizar esas cajas a muerte.

A por esos controles perfectos.